Najczęstsze błędy popełniane przez pacjentów po rekonstrukcji ACL

Rekonstrukcja ACL to zabieg polegający na odtworzeniu więzadła krzyżowego w kolanie. Dzięki niemu istniejące uszkodzenie zostaje naprawione, leczone zostają także urazy pokrewne m.in chrząstki i łąkotek. Po operacji konieczna jest skutecznie i właściwie prowadzona rehabilitacja.

Ważna jest ostrożność

Przez kilka tygodni po zabiegu trzeba nosić stabilizator i poruszać się o kulach. Do zwykłej aktywności wraca się po ok. 12 tygodniach, do sportu w ograniczonym zakresie po ok. kwartale, ćwiczyć, wykonując aktywne ruchy skrętne kolan można natomiast zacząć dopiero po 9 miesiącach. Na początku więzadło krzyżowe przednie jest strukturą bardzo delikatną, wrażliwą na uszkodzenia i rozciągnięcia. Należy się chronić przed kolejnymi urazami i omijać niekorzystne obciążenia działające na przeszczep. Nie tylko w tym przypadku po zabiegu konieczne jest zachowanie ostrożności. Ryzykiem obarczeni są także pacjenci znajdujący się po operacji zaćmy.

Podstawowe błędy popełniane przez chorych

• Wstawanie bez ortezy. Po operacji ACL droga do odzyskania sprawności jest niełatwa. Pierwszym etapem jest wstanie z łóżka i zrobienie kilku kroków. Noga po zabiegu początkowo wydaje się trudna do opanowania. Próba wykonania pierwszych ruchów bez zabezpieczenia ortezą zablokowaną w wyproście obarczona jest wielkim ryzykiem. By zwiększyć bezpieczeństwo kroku, należy podeprzeć operowaną kończynę stopą zdrowej nogi.

• Zwieszanie nogi bez podparcia stopy podczas siedzenia. Pacjenci po przeszczepie więzadła krzyżowego przedniego mają nawyk siedzenia z nogą zwisającą luźno, bez podpierania. Takie postępowanie może doprowadzić niestety do rozciągnięcia świeżego przeszczepu, przez co kolano stanie się niestabilne. W pierwszych 4-6 tygodniach po operacji trzeba zawsze stawiać stopę na podłożu.

• Nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia. Właściwa terapia powinna uwzględniać tzw. zamknięte łańcuchy kinetyczne. Nie wolno wykonywać np. prostowania nogi zwieszonej poza brzegiem stołu oraz w pozycji leżenia na brzuchu biernie rozciągać zginaczy z nogami poza stołem. Najlepiej jest ćwiczyć pod okiem doświadczonego rehabilitanta.

Szukasz dobrego specjalisty, który przeprowadzi Twoją operację? Znajdziesz go na www.tourmedica.pl!

Materiał zewnętrzny