Zadbaj o naturalną odporność Twojego dziecka

​

Małe dzieci, szczególnie w okresie, gdy rozpoczynają chodzenie do żłobka czy przedszkola, gdzie mają kontakt z wieloma rodzajami mikroorganizmów, mogą częściej chorować, co wpływa na ich ogólny stan zdrowia. Również przesilenia wiosenne i jesienne mogą być powodem osłabienia organizmu i częstszych przeziębień czy zachorowań na grypę. Jak zatem można zwiększyć odporność dziecka, by jego organizm lepiej znosił zagrożenie i maluch rzadziej chorował?

Witamina D, dlaczego jest taka ważna

Witamina D najczęściej kojarzona jest z reklamami, które wskazują na to, że duża zawartość tej witaminy w danym produkcie powoduje wzmocnienie kości, gdyż ułatwia wchłanianie się wapnia z pokarmów. Jednak niewiele osób wie, że witamina D odgrywa także inne ważne role w naszym organizmie.

Jak się okazuje, witamina D wpływa między innymi na odporność organizmu i może chronić przed rozwojem tak zwanych chorób cywilizacyjnych, czyli charakterystycznych dla współczesnego społeczeństwa. Dlatego zaleca się suplementowanie tej witaminy, szczególnie w okresie od września do kwietnia, kiedy to naturalna synteza tej witaminy jest znacznie utrudniona z uwagi na pogodę, jaka panuje w naszym klimacie. Oczywiście przed przyjęciem preparatów warto skonsultować się z lekarzem, który po badaniu krwi pomoże określić dawkę witaminy, jaka będzie potrzebna dziecku.

Odporność tkwi w jelitach

Bardzo ważne dla naszej odporności jest utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. Mikroorganizmy żyjące na co dzień w naszym układzie pokarmowym, a zwłaszcza w jelitach odpowiadają nie tylko za proces trawienia pożywienia. Niestety wiele rzeczy może zaburzyć naturalną florę bakteryjną np. przyjmowanie antybiotyków, nieodpowiednia dieta czy stres. Dlatego, kiedy sytuacja tego wymaga, warto dziecku podawać preparaty uzupełniające florę jelit o dobroczynnie działające bakterie. Więcej na temat preparatów probiotycznych zawierających żywe kultury bakterii można przeczytać na stronie www.lactoral.pl.

Materiał zewnętrzny