Decyzja o zakupie masażera może z początku wydawać się błaha, lecz warto wziąć pod uwagę liczne korzyści, jakie niesie ze sobą to urządzenie. Masażery poprawiają ogólne samopoczucie, pomagają w regeneracji mięśni i redukują stres...
Promocje przedświąteczne to doskonała okazja do zaoszczędzenia pieniędzy i znalezienia doskonałych prezentów czy produktów. Jak efektywnie poszukiwać promocji przedświątecznych? Czytaj dalej, aby poznać strategie, które pomogą ci...
Trudno sobie wyobrazić chrupiące frytki, soczystego burgera czy popularnego niemal na całym świecie hot doga bez dodatku gęstych sosów takich jak ketchup, musztarda lub majonez. Dzięki nim potrawa jest nie tylko bardziej soczysta i...
Włosi traktują jedzenie poważnie. Uraczymy Cię pysznymi smakami la dolce Vita, abyś nie przegapił niczego w swojej kulinarnej podróży po włoskiej kuchni. Śniadanie włoskie Włoskie śniadanie jest lekkie, szybkie i słodkie...
Praca dietetyka polega na ocenie stanu zdrowia i preferencji żywieniowych klienta w celu zaprojektowania planu posiłków opartego na jego preferencjach. Edukują również klientów na temat ich zdrowia i znaczenia zbilansowanej diety. Ich praca...
Materace hybrydowe w nowoczesny sposób łączą w sobie walory innowacyjnych rozwiązań stosowanych w materacach piankowych i sprężynowych. Tego typu wkłady cechują się ponadprzeciętną wygoda i komfortem użytkowania. Dzięki...
Zaburzenia gospodarki hormonalnej to problem, który spędza sen z powiek wielu kobietom na całym świecie. Współczesny, szybki i stresujący tryb życia jeszcze bardziej naraża nas na tego typu zaburzenia, w związku z czym szukamy coraz...
Wiele osób zastanawia się, kiedy najlepiej wykonywać badania wątroby. Warto się tego dowiedzieć oraz zapoznać z większą ilością informacji na temat badań tego narządu. Kiedy badania wątroby? Badania wątroby warto...
Wady wzroku są naprawdę powszechne – szacuje się, że ma je większość społeczeństwa. Nie w każdym przypadku są one na tyle duże, by konieczna była ich korekcja, jednak zazwyczaj tak jest. Jeśli zaś korygować, to w...
Okulary to najbardziej znany sposób korekcji wad wzroku. Jednakże soczewki kontaktowe zyskują na popularności z każdym rokiem. Ich użytkownicy jako plus stawiają przede wszystkim wygodę użytkowania, swobodę noszenia w każdej sytuacji...
Po pomoce optyczne, jak fachowo nazywa się okulary, sięgają miliony Polaków. Dla większości z nich jest to sposób, by móc wieść normalne, codzienne życie. Prawidłowe widzenie jest do niego kluczem. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę...
Suplementacja olejkiem konopnym CBD zyskuje na popularności. Nikogo to chyba nie dziwi, bowiem trudno o inny preparat o tak szerokich i silnie pozytywnych właściwościach terapeutycznych. Efektem stosowania CBD jest m.in. dłuższy, bardziej...
Po lecie wypełnionym sezonowymi warzywami, jesienią i zimą ogórki znów stają się modne. Nasuwa się pytanie: Dlaczego ogórki kiszone są tak popularne? Czy ogórki są zdrowe? Jak często należy je spożywać? W jaki sposób mogą one...
Stany nerwowe to zaburzenia lękowe, które związane są z zaburzeniami w funkcjonowaniu układu nerwowego. W zależności od organizmu i problemów chorego mogą wiązać się z różnego rodzaju objawami fobiami, lękiem społecznym...
Dieta redukcyjna w przekonaniu wielu osób wiąże się z całkowitym zakazem jedzenia słodyczy. W szczególności czekolada uznawana jest za produkt, którego podczas odchudzania należy kategorycznie unikać. Warto wiedzieć, że nie jest to...
Implanty stomatologiczne są wysoko cenione nie tylko jako rozwiązania przywracające jakość i komfort życia. Trudno ich nie docenić także dlatego, że podnoszą naszą wygodę i estetykę. Mają pozytywny wpływ na to, jak sami siebie...
Aloes zwyczajny Aloe vera znany jest ludziom od dawna. Od wieków był wykorzystywany do radzenia sobie z rozmaitymi schorzeniami oraz w celach pielęgnacyjnych. W armii Aleksandra Wielkiego był stosowany do leczenia żołnierzy, którzy odnieśli...
Szukasz cateringu ekologicznego w Warszawie? W takim razie przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek przydatnych w trakcie wyboru pudełek, które nie tylko pozwolą Ci schudnąć czy poprawić zdrowie, ale także pomogą w dbaniu o planetę...
Sezon letni trwa. Robi się coraz cieplej, a temperatury sięgają wartości powyżej dwudziestu stopni, tak więc jest to idealny moment na to, by rzucić długie spodnie w kąt i zamienić je na krótkie spódniczki i zwiewne sukienki. Odkryte...
Potworniak to rodzaj nowotworu zaliczanego do grupy germinalnych. Ma swoją genezę w wieloptencjalnych komórkach zarodkowych, a więc takich, które są w stanie być początkiem dla każdej tkanki tworzonej przez ludzki organizm. Do dziś nie...
Z roku na rok rośnie nasza świadomość na temat zdrowego stylu życia oraz samego jedzenia i poszczególnych produktów spożywczych. Coraz częściej czytamy etykiety i wybieramy produkty z jak najkrótszym składem, a także asortyment...
Kurzajki to jedna z tych dolegliwości, które – mimo że jest niezwykle powszechna – często bardzo nas krępuje. Niewielkie brodawki wyskakujące na różnych częściach ciała są nieestetyczne i dość uciążliwe. Choroba...
Z trądzikiem zmagają się nie tylko nastolatkowie w okresie dojrzewania, ale także osoby dorosłe. Jest to problem, który wymaga leczenia specjalistycznego połączonego z systematyczną pielęgnacją przy pomocy profesjonalnych...
Soki domowej roboty to nie tylko oszczędność, ale przede wszystkim dostarczyć wielu witamin do organizmu. Dla każdego jest to więc szansa na to, by można było skorzystać z tego typu możliwości. Zwłaszcza jeśli weźmie się warzywa i...
Zatrzymanie moczu u mężczyzn jest stanem bardzo niepokojącym. Wówczas należy działać natychmiast. Dolegliwość ta może mieć postać przewlekłą lub ostrą. Z pewnością konieczna jest szybka wizyta u lekarza...
Nie od dziś wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu, a niedobór każdej z nich może przynieść negatywne skutki naszemu zdrowiu. Wśród wielu związków chemicznych, których potrzebuje nasz...
Tłumacze z szerokim wachlarzem umiejętności językowych i edytorskich to podstawa każdego dobrze prosperującego biura tłumaczeń. Prężny rozwój tej gałęzi rynku doprowadził jednak do zwrócenia uwagi na zarządzanie tego typu...
Program Operacyjny Inteligetny Rozwój to zdecydowanie największy w Unii Europejskiej program działający na rzecz głębokiego rozwoju oraz tworzenia innowacji. Dziedziny tego programu sięgają m.in sektora farmaceutycznego. InnoNeuroPharm...
Alergia to swoista nadwrażliwość organizmu na określony czynnik zwany alergenem, który w normalnych warunkach nie wywołuje żadnej reakcji. W momencie kontaktu z alergenem organizm wytwarza charakterystyczne składniki procesu zapalnego...
Jedzenie to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy, jakie nas w życiu otaczają i są nam wszystkim dane. Nasze kubki smakowe kochają poznawać nowe smaki i raczyć się nimi bez końca. Polacy upodobali sobie jedzenie na mieście i większość...
Sklepowe półki uginają się pod ciężarem środków czyszczących. Niestety, większość z nich nie jest przyjazna środowisku naturalnemu. Jeżeli starasz się żyć ekologicznie, rozwiązaniem są soda i ocet. Dzięki nim wysprzątasz...
Zatoki przynosowe to jamy wypełnione powietrzem i występujące w obrębie twarzoczaszki. W stanie fizjologicznym pozostają w stałym kontakcie z jamą nosa, do której odprowadzana jest wydzielina. W przypadku wystąpienia zapalenia...
Nawet brak objawów złego widzenia nie zwalnia z konieczności badania wzroku, tymczasem co czwarty Polak nigdy nie był u okulisty. Wynika to z braków w edukacji optycznej i zwykłej niewiedzy w kwestii tego, czego się spodziewać i jak...
Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Pracujemy dużo, aby zarobić jak najwięcej pieniędzy, które potem wydajemy w galeriach handlowych. W tym szaleńczym pędzie nie mamy czasu, aby zastanowić się nad swoim życiem, emocjami oraz...
Ule, czyli pszczele domy stanowią bazę każdej pasieki. Dobry ul zapewnia pszczołom odpowiednie warunki do rozwoju, a pszczelarzowi wygodne wykonywanie swoich obowiązków oraz odbiór wytworzonych produktów. Temat budowy, rodzajów i zalet...
Trądzik młodzieńczy dotyka zarówno dziewcząt, jak i chłopców i pojawia się w okresie dojrzewania, w wyniku burzy hormonalnej. Czym jest trądzik młodzieńczy? Trądzik młodzieńczy jest uciążliwym i wstydliwym...
Uwielbiasz słuchać energicznej muzyki? Być może twoi sąsiedzi mają cię dość, bo słuchasz jej dosyć głośno. Chciałabyś dodatkowo schudnąć, ponieważ zbliżają się wakacje i wiesz, że zimowe zapasy trzeba spalić jak...
Szkarlatyna (płonica) jest chorobą bakteryjną, wywoływaną przez niektóre szczepy paciorkowców. Czasami rozwija się u osób z anginą. Można zachorować na nią trzy razy w ciągu życia, gdyż istnieją trzy typy bakterii, które...
Aloes to znana nam roślina wyróżniająca się grubymi, mięsistymi liśćmi zakończonymi kolcami. Wypełnia je gęsty sok. To właśnie jemu aloes zawdzięcza szerokie zastosowanie zarówno w medycynie, jak i kosmetyce. Czy znasz wszystkie...
Konopie posiadają szerokie zastosowanie w zdrowiej diecie. Mówi się tu głównie o nasionach i oleju konopnym. Coraz częściej można spotkać nasiona na półkach ze zdrową żywnością lub jako kolejna pozycja w diecie przepisanej przez...
Catering dietetyczny i dieta pudełkowa, to praktycznie zamiennie używane pojęcia. Pośród ofert firm cateringowych pojawiają się bowiem „diety” - jadłospisy układane pod okiem...
Szczególnie w okresie, kiedy zaczynamy myśleć o ważnych dla nas wydarzeniach, takich jak ślub, sylwester, jakaś impreza rodzinna czy chociażby wakacje, zaczynamy intensywniej dbać o swój wygląd. Często wiąże się to ze złym...
Jeszcze w szkołach uczono nas o źródłach witaminy C. Pewne przekonania mocno zakorzeniły się w świadomości ludzi. Jeszcze do tej pory można spotkać się z przeświadczeniem, iż najwięcej witaminy C dostarczymy organizmowi...
Alergia środowiskowa to taka, którą wywołują czynniki znajdujące się w środowisku alergika. Objawy alergii występują po kontakcie z alergenem – przez skórę lub drogą wziewną. Ze względu na zanieczyszczenie powietrza i...
Anoreksja powoduje szereg objawów fizycznych związanych z wyniszczeniem organizmu i zaburzeniami hormonalnymi. Najczęściej kobiety cierpią m.in. na zanik miesiączki, a mężczyźni stają się impotentami. Leczenie anoreksji powinno...
Polska znajduje się w czołówce najbardziej zanieczyszczonych krajów w Europie. Co roku w okresie grzewczym większość media biją na alarm o przekroczonych normach pyłów PM10 oraz PM2,5, które poważnie zagrażają naszemu zdrowiu i...
Wybór przyczepki samochodowej może wydawać się czymś bardzo prostym. Wystarczy przecież wybrać się odpowiednim samochodem, do którego taka przyczepka ma być przyczepiona. Wystarczy, aby pasowała i to wszystko. Jeśli jednak...
Wszelkiego rodzaju wady wzroku są plagą naszych czasów. Coraz więcej ludzi ma problemy ze wzrokiem, a to wszystko spowodowane jest długotrwałym siedzeniem przed komputerem, czytaniem bez odpowiedniego oświetlenia, itp. Wiele wad wzroku jest...
We współczesnym świecie wszyscy chcą się prezentować możliwie jak najlepiej - jesteśmy chyba bardziej niż kiedykolwiek wcześniej oceniani i to przez mnóstwo osób, co jest skutkiem obecności w mediach społecznościowych oraz...
Soczewki sferyczne przeznaczone są do korekcji takich wad wzroku, jak: dalekowzroczność i krótkowzroczność. Szkła kontaktowe powinny być dobierane w gabinecie okulistycznym, po wcześniejszym przeprowadzeniu badania wzroku, które...
Rekonstrukcja ACL to zabieg polegający na odtworzeniu więzadła krzyżowego w kolanie. Dzięki niemu istniejące uszkodzenie zostaje naprawione, leczone zostają także urazy pokrewne m.in chrząstki i łąkotek. Po operacji konieczna jest...
Chociaż po lecie pozostało jeszcze trochę opalenizny, skóra jednak sygnalizuje, że za dużo było słońca. Cera jest przesuszona, pojawiły się przebarwienia, przybyło nieco zmarszczek. Jak zadbać o urodę, gdy za oknem złota...
Włosy to nasza wizytówka – jeśli są zadbane, chętnie się nimi afiszujemy. Jeśli jednak ich matowość, łamliwość i rozdwojone końcówki dają się we znaki, Twoim sposobem na ich zakrycie jest noszenie czapki lub codzienne...
Jednym z najczęściej używanych w przemyśle alkoholi jest alkohol metylowy nazywany również metanolem oraz spirytusem drzewnym. Wykorzystuje się go m.in. jako składnik rozpuszczalników, do produkcji paliw czy włókien syntetycznych. Trudno...
Kiepska odporność powoduje, iż jesteś bardziej podatny na wszelkiego rodzaju infekcje, w tym najpopularniejsze jesienne przeziębienie. Wiele osób zrzuca to na dającą się we znaki, brzydką pogodę. Lekarze i dietetycy jednak...
Obrazy widziane przez astygmatyków są rozmyte, co często prowadzi do zaburzeń poczucia przestrzeni. Choroba oczu ma najczęściej podłoże genetyczne ale mogą ją wywołać także mechaniczne urazy lub wady anatomiczne oka. Metody leczenia...
Bardzo powszechne są reklamy różnego rodzaju suplementów diety, które zawierają kolagen. Kolagen ma przede wszystkim pomóc uśmierzyć ból stawów. Problem jednak polega na tym, że rodzajów kolagenów jest dwadzieścia. O ośmiu nic...
Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) to problem, z którym boryka się wielu ludzi. To najczęstsza choroba stawów i najczęstsza przyczyna inwalidztwa. I choć nie da się jej wyleczyć, można świadomie i konsekwentnie zapobiegać jej...
Nietolerancja pokarmowa to reakcja organizmu na alergen, która nie powoduje uruchomienia systemu immunologicznego. Nie produkuje on przeciwciał w celu zwalczenia alergenu, a reakcja na jego spożycie jest opóźniona i może trwać od kilku...
Infekcje górnych dróg oddechowych to jedna z najczęstszych powodów wizyty u lekarza. Najczęściej dotykają dzieci, jednak w okresie jesienno-zimowym i wczesną wiosną są powszechne. Infekcje górnych dróg oddechowych wywołane...
Nasiona konopi znane są ludziom od zarania dziejów. W związku z tym od wieków pracowano nad ich wykorzystywaniem między innymi w przemyśle, medycynie, przy pomocy człowiekowi a także jako składnik pożywienia dla zwierząt. Nasiona są...
Alergia to jedna z chorób cywilizacyjnych. Kiedy okresowo pojawia się wodnisty katar, uczucie łaskotania w nosie, ciągłe kichanie, a do tego często swędzą oczy i puchną powieki możemy się spodziewać, że jest to rodzaj alergii...
Wizyta u dentysty wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z ogromnym strachem i jeszcze większym bólem. Obecne gabinety stomatologiczne niewiele mają jednak wspólnego z tymi, które pamiętamy z naszego dzieciństwa. Nowoczesny sprzęt...
Wiele osób przechodzi pozytywnie testy na alergię czy to pokarmową, czy oddechową. Wspomina się często, że może to być skutkiem np. przetworzonej żywności, której ludzie spożywają coraz więcej. Jest to teoria niekoniecznie...
Nietolerancja laktozy wynika z ograniczenia wytwarzania lub braku aktywności laktazy. Jest to enzym, który odpowiada za rozkładanie cukru mlecznego do galaktozy i glukozy. Prowadzi to do zaburzeń wchłaniania laktozy, które objawiają...
Na problemy związane ze zdrowiem intymnym uskarża się wiele kobiet. Często jest to związane z nieodpowiednią higieną czy osłabieniem organizmu. W jaki sposób rozpoznać infekcję intymną i jak sobie z nią poradzić w naturalny...
Atopowe zapalenie skóry to wyjątkowo dokuczliwa choroba alergiczna skóry. Atakuje zarówno twarz, jak i ciało niemowląt, dzieci oraz osób dorosłych. Do charakterystycznych objawów AZS zalicza się bardzo suchy, przypominający...
Kiedy boli nas brzuch, najczęściej myślimy, że „coś” nam zaszkodziło. Niestety, ból może być również sygnałem poważnej choroby, np. nieswoistego zapalenia jelit. Co to takiego? Jak się leczy? Na te i inne pytania...
Trzeba zwrócić uwagę na to, że uzależnienia rozwijają się w kontekście związanym z konkretnymi warunkami życiowymi danej osoby. W wielu przypadkach trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie co spowodowało rozwój uzależnienia...
Grzybica pochwy jest jednym z najczęściej występujących schorzeń intymnych, na które uskarżają się kobiety. Jednak wiele pań bagatelizuje pierwsze objawy, mimo że są dość nieprzyjemne i zmniejszają komfort codziennego życia...
Małe dzieci, szczególnie w okresie, gdy rozpoczynają chodzenie do żłobka czy przedszkola, gdzie mają kontakt z wieloma rodzajami mikroorganizmów, mogą częściej chorować, co wpływa na ich ogólny stan zdrowia. Również przesilenia...
Parapodium jest urządzeniem pozwalającym na utrzymanie bądź uzyskanie pozycji pionowej. Stosuje się je m.in. w rehabilitacji pacjentów z porażeniami kończyn. Istnieją różne wersje urządzeń: statyczne, awertykalne, mobilne oraz...
Miesiączka czasami przychodzi niespodziewanie. Nawet u zdrowych kobiet cykl menstruacyjny może się wydłużyć lub skrócić na skutek choroby, zmiany klimatu lub stresu np. w trakcie sesji egzaminacyjnej. Sam egzamin to wystarczające...
Olej kokosowy nie od dziś cieszy się ogromną popularnością. Nic w tym dziwnego, ponieważ znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni. Olej kokosowy na włosy sprawdza się doskonale jako naturalna odżywka. Czy warto zastosować go i...
Ostatnio olej konopny ma coraz więcej zwolenników. Wynika to z faktu, iż regularnie pojawiają się coraz to nowe dowody na sensowność stosowania go w medycynie. W leczeniu jakich chorób faktycznie olej z nasion konopi może pomóc?...
Europejskie badania produktów rolniczych wskazują, że blisko 44 proc. z nich zawiera śladowe ilości pestycydów, które jednak mieszczą się w granicach ściśle określonych norm europejskich. Nadmierna ilość pozostałości pestycydów...
Choć w dużej mierze zdajemy sobie sprawę z tego, że jedzenie typu fast food ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, to jednak brak czasu i codzienny stres sprawiają, że idziemy na łatwiznę i stawiamy na śmieciowe przekąski –...
Badania stanu zdrowia całych społeczeństw potwierdzają, że ok. 60 % wszystkich zachorowań ma związek ze sposobem żywienia, determinowanego przyzwyczajeniami, kulturą i nadmiarem bądź niedoborem żywności. Dlatego jednym z...
Weganizm jest to dieta bardziej restrykcyjna niż wegetarianizm, który polega na wykluczeniu mięsa z codziennego jadłospisu. Weganizm idzie o krok dalej i zakłada niejedzenie wszystkich produktów odzwierzęcych, w tym również mleka i jaj...
Nawet dwa kilogramy masy ciała stanowią bakterie obecne w przewodzie pokarmowym. Bez ich obecności człowiek nie przeżyłby zapewne dłużej niż kilka godzin… Niedoceniane drobnoustroje przewodu pokarmowego codziennie wykonują...
Szczupła figura, bez zbędnych dodatków to marzenie większości. Droga do urzeczywistnienia fantazji o idealnej sylwetce może zostać przemierzona zaledwie trzema krokami. Krok pierwszy – właściwy detoks, drugi – trening...
Na śmietnik trafia nawet 1/5 zakupionej przez nas żywności. Łącznie Polacy marnują rocznie ok. 9 mln ton jedzenia. Głównie z powodu przegapionego terminu przydatności do spożycia, zbyt dużych zakupów i przygotowywania za dużych...